長くバレエを続けるための、痛めない使い方とは？

“本物のバレエ”は“本物の体”づくりから

開催日：2025年6月28日（土）
会場：スタジオOVO（栄駅8番出口から徒歩3分）
受講料：各クラス 7,000円（税込）｜定員：各回10名
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イベント概要

ライフウィズスポーツ協会では、バレエの魅力をより多くの方に知っていただくことを目的に、バレエ教室を開催いたします。当日は、バレエスタジオ ビートより佐々木優子先生を講師としてお招きし、全3クラスを実施。バレエの基本的な動きはもちろん、スポーツ全般にも活かせる身体の使い方や動かし方について学べます。

本イベントは、「バレエの素晴らしさを広めたい」というお声と、それに賛同いただいたバレエ関係者の皆様のご協力により実現しました。

バレエ経験者はもちろん、アスリートの皆様まで幅広くご参加いただけます。バレエの奥深い魅力に触れながら、身体の新たな可能性を感じてみませんか？

クラスラインナップ（全3部制｜各クラス7,000円）

こんな方におすすめ

• なんちゃってバレエから脱却したい人
• 自分は生まれつきバレエに向いてない体だと諦めている人
• 力で動いて、すぐに疲れたり痛めたりしてしまう人
• 先生の注意を直したいのに直せない人
• 動くととにかくしんどい人

講師紹介

佐々木優子（バレエスタジオ ビート主宰）

７歳からバレエを始める。松山バレエ学校で学び、その後カリフォルニアバレエカンパニーに所属。
日本人と欧米人の立ち方、姿勢、バランス、重力の使い方の違いに着目し、体の機能を根本的に変えるボディワーク、パッシブムーブメントを開発。バレエだけでなくアスリートへの指導も行なう。
バレエスタジオビート主宰。

パッシブで変化した方の記録

• 元木鮎人さん：2024、2025年パワーリフティング日本代表選出。スクワットアジア記録&日本記録を樹立
• 大原友海さん：2025年全日本選手権120kg級2位。120kg級スクワット日本記録を樹立

参加にあたって

• 持ち物：ヨガマットまたは大判タオル（敷物）、飲み物、汗拭き用タオル、動きやすい服装、靴下、（15:30クラス受講者はバレエシューズ）
• 集合時間：各クラス開始10分前
• 更衣室：混雑が予想されます。着替えやすい服装でお越しください。
• 撮影について：当日は協会SNS用に写真・動画撮影を行います。写り込み不可の方は事前にお知らせください。